EN MI VIDA SOLO QUIERO GENTE QUE ME HAGA FELIZ...

 

De Macarena de Luz

NO TE RINDAS
No te rindas, aún estás a tiempo
de alcanzar y comenzar de nuevo,
acep...tar tus sombras, enterrar tus miedos,
liberar el lastre, retomar el vuelo.

No te rindas que la vida es eso,
continuar el viaje,
perseguir tus sueños,
destrabar el tiempo,
correr los escombros y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas,
aunque el frio queme,
aunque el miedo muerda,
aunque el sol se esconda y se calle el viento,
aún hay fuego en tu alma,
aún hay vida en tus sueños,
porque la vida es tuya y tuyo también el deseo,
porque lo has querido y porque te quiero.

Porque existe el vino y el amor, es cierto,
porque no hay heridas que no cure el tiempo,
abrir las puertas quitar los cerrojos,
abandonar las murallas que te protegieron.

Vivir la vida y aceptar el reto,
recuperar la risa, ensayar el canto,
bajar la guardia y extender las manos,
desplegar las alas e intentar de nuevo,
celebrar la vida y retomar los cielos,

No te rindas por favor no cedas,
aunque el frio queme,
aunque el miedo muerda,
aunque el sol se ponga y se calle el viento,
aún hay fuego en tu alma,
aún hay vida en tus sueños,
porque cada día es un comienzo,
porque esta es la hora y el mejor momento,
porque no estás sola,
porque yo te quiero.

Mario Benedetti.

SER POSITIVOS

XQ A VECES PENSAMOS Q NO VALEMOS XQ ALGUIEN NOS LO HACE SENTIR O XQ ALGUIEN LO DICE..... PERO NO ES ASI VALEMOS MAS D LO Q MUCHOS PIENSAN.... SI NO T VALORAN EL PROBLEMA NO ES TUYO SINO DE LA TONTA PERSONA Q NO SABE APRECIAR LO Q TIENE ENFRENTE

Valora lo que tienes ANTES de perderlo, y no después... ...

La vida me enseñó que hay que aprovechar el momento al máximo,
Dejar de lado ese miedo a decir las cosas,
Olvidar el pasado para vivir el presente y darlo así todo,
Porque, quizás mañana no lo tengas ahí…
...Nadie me dice si mañana estaré aquí, si estarás tú…
Nadie me dice mañana puede ser mejor día para hacer realidad esos sueños o para ir a buscar aquello que quiero…
Así que, hoy es el mejor día para lanzarme sin red,
Atreverme a volar de nuevo y olvidar ese miedo a sufrir,
Hoy es el mejor día para dar todo de mí a quien está ahí,
A quien me levantó cuando estaba hundido,
A esa persona que me ha devuelto la sonrisa…
Hoy es mi día…hoy es tú día niña,
Y mañana…mañana haremos lo que sea para que sea aún mejor,
Pero mañana ya llegará, no quiero pensar en eso,
Porque, mañana siempre será mañana,
Y, a veces, para tener el futuro que uno quiere hay que olvidar el pasado y dedicarse a vivir el presente…y es lo que yo quiero hacer…
Hoy es mi día…Hoy es tu día

Diferiencia entre novio y amigo

.He aqui unos amigos de verdad y Santi Verónica

 

. Entre Diferiencia novio y amigo

Tú tienes un novio que cuando te llama lo hace generalmente por Cumplir un horario.

Tu amigo te llama sin horario, solo Porque quiere hacerlo.

Tu novio Va a visitarte Porque es día de cita.
Tu amigo te busca Cualquier dia Porque para el no hay citas.

Tu novio te acaricia y te besa Porque se cree con derecho para hacerlo.
Tu amigo lo hace con mas ternura y sin derecho, solo Porque le nace.

Tu novio va contigo por la calle como quien lleva una bandera.
Pero tu amigo es el unico abanderado de tu corazon.

Piensa que tu novio te quiere por ser tu novio,
Pero te quiere mas tu amigo tu amigo Siendo solista.

 

Tu novio tendra otros amores ocultos Porque tu no le bastas.
Tu amigo podra Tener otras amigas, pero ninguna oculta para ti.

Tu novio nunca quisiera dejar de ser tu novio y ser solo tu amigo,
Tu amigo busca Llegar a ser tu mejor amigo sin ser nunca tu novio.

 

¿Que son amores muy Diferentes? Tienes razón,

El amor de tu novio es por Cumplir y Compromisos,
Pero el de tu amigo es mas sincero Porque no hay que Cumplir Compromisos y.

Cuando peleas con tu novio todo termina entre los dos,
con tu amigo no te peleas Porque no hay nada que terminar ...

LA FELICIDAD

He aprendido....que nadie es perfecto
hasta que no te enamoras..

He aprendido que....la vida es dura
pero yo lo soy más!!

He aprendido que...las oportunidades no se pierden nunca;
las que tú dejas marchar...las aprovecha otro.

He aprendido que...cuando siembras rencor y amargura
la felicidad se va a otra parte.

He aprendido...que necesitaría usar siempre palabras buenas...
porque mañana quizás se tienen que tragar..

He aprendido...que una sonrisa es un modo económico
para mejorar tu aspecto.

He aprendido...que no puedo elegir cómo me siento...
pero siempre puedo hacer algo.
He aprendido que...todos quieren vivir en la cima de la montaña...
pero toda la felicidad pasa mientras la escalas.

He aprendido que...se necesita gozar del viaje
y no pensar sólo en la meta.

He aprendido que...es mejor dar consejos sólo en dos circunstancias...
cuando son pedidos y cuando de ello depende la vida.

He aprendido que...cuanto menos tiempo derrocho...
más cosas hago.

EL DINERO

- El dinero puede comprar una casa, pero no un hogar.

-El dinero puede comprar un reloj, pero no el tiempo.

-El dinero puede comprar una cama, pero no el sueño.

-El dinero puede comprar un libro, pero no el conocimiento.

-El dinero puede pagar un médico, pero no la salud.

-El dinero puede comprar una posición, pero no el respeto.

-El dinero puede comprar la sangre, pero no la vida.

-El dinero puede comprar sexo, pero no el amor.

-La suerte no se compra, simplemente hay que tenerla.

La vida misma

¿Cómo hacerte saber que siempre hay tiempo?
Que uno sólo tiene que buscarlo y dárselo.
Que nadie establece normas salvo la vida.
Que la vida sin ciertas normas pierde forma.
Que la forma no se pierde con abrirnos.
Que abrirnos no es amar indiscriminadamente.
Que no está prohibido amar.
Que también se puede odiar.
Que el odio y el amor son afectos.
Que la agresión porque sí hiere mucho.
Que las heridas se cierran.
Que las puertas no deben cerrarse.
Que la mayor puerta es el afecto.
Que los afectos nos definen.
Que definirse no es remar contra la corriente.
Que no cuánto más fuerte se hace el trazo, más se dibuja.
Que buscar un equilibrio no implica ser tibio.
Que negar palabras es abrir distancias.
Que encontrarse es muy hermoso.
Que el forma parte de la vida.
Que la vida parte del .
Que el porqué de los niños tiene un porqué.
Que querer saber de alguien no es sólo curiosidad.
Que saber todo de todos es curiosidad malsana.
Que nunca está de más agradecer.
Que autodeterminación no es hacer las cosas solo.
Que nadie quiere estar solo.
Que para no estar solo hay que dar.
Que para dar debimos recibir antes.
Que para que nos den también hay que saber como pedir.
Que saber pedir no es regalarse.
Que regalarse en definitiva es no quererse.
Que para que nos quieran debemos demostrar que somos.
Que para que alguien sea hay que ayudarlo.
Que ayudar es poder alentar y apoyar.
Que adular no es ayudar.
Que adular es tan pernicioso como dar vuelta la cara.
Que las cosas cara a cara son honestas.
Que nadie es honesto porque no robe.
Que cuándo no hay placer en las cosas no se está viviendo.
Que para sentir la vida, no hay que olvidarse que existe la muerte.
Que se puede estar muerto en vida.
Que se siente con el cuerpo y la mente.
Que con los oídos se escucha.
Que cuesta ser sensible y no herirse.
Que herirse no es desangrarse.
Que para no ser heridos, levantamos muros.
Que quién siembra muros, no recoge nada.
Que casi todos somos albañiles de muros.
Que sería mejor construir puentes
Que sobre ellos se va a la otra orilla y también se vuelve.
Que volver no implica retroceder.
Que retroceder también puede ser avanzar.
Que no por mucho avanzar se amanece más cerca del sol.

"SER SOLIDARIOS"

  Hola a todo el mundo, estoy aquí para empezar el año bien y , puesto que para mi este año pasado ha estado lleno de penas , y estos  últimos días que faltaron  para terminar el año, lleno de tristezas, por eso y por todos los animales del mundo que merecen ser felices, quiero hacerles este gesto de solidaridad:-Cada año, miles de animales son abandonados y maltratados por sus dueños. “Las secuelas de maltrato se borran con cariño. Con los animales recibes mas de lo que das”.-El problema es enorme. En los refugios hay una lista de espera para acoger animales porque no hay mas recursos,”allí no sacrifican a ninguno” . En su nueva casa, los perros tras identificarlos con un chip, los perros hacen ejercicio y reciben los cuidados que necesitan.-Por favor, si quieres colaborar llama a los teléfonos:-APADAN: “Asociación protectora de animales domésticos abandonados”.Lá memória de Matilde Figueroa.-DONATIVOS: 2080-0219-2800-40001034 CAIXANOVA.¡ HAZTE SOCIO!TELEFONO DE INFORMACION: 690674631WEB: www.apadan.net“LA CORUÑA” 

EL REFUGIO: “Asociación  madrileña”

Teléfono de información: 917303680

O entra en la Web: www.elrefugio.org

 

.Bueno como podéis ver este perro que esta en la foto: mis padres, mi hermano y yo , lo hemos recogido de la calle:

-A este perro, lo maltrataban y lo usaban para peleas con otros perros, esta lleno de cicatrices, nosotros, lo hemos recogido, pues por aquel entonces, nos venia a la ventana del bar,  a pedir comida, pues nosotros lo veíamos por la calle y nos daba mucha pena, nosotros, le dábamos de comer y cariño, al principio, cuando lo íbamos ha acariciar, nos escapaba, pues tenia miedo de que lo maltratáramos, pero poco a poco el se fue dando cuenta , de que nosotros no éramos así, y cierto día, cuando su dueño lo abandono, aprovechamos y lo acogimos en nuestra casa como uno mas de la familia:

-Bueno primeramente, lo llevamos al veterinario, lo vacunamos, le hicimos pruebas de todo tipo y le quitamos la sarna, aparte de darle buena comida y cariño como el se merecía. Al hacerle esas determinadas pruebas, en una de las radiografías, le encontraron unos perdigones de escopeta en la espalda y grapas de las  cajas de la fruta en el estomago, porque paso tanta hambre en su vida, que comía lo primero que pillaba  por delante, pues hoy en día no se pueden quitar, es muy arriesgado, convive con ello, pero sin sufrimiento, y bueno después de todo esto, se le opero de una glándula salivar en la garganta, y pocos meses después, le salio un tumor en la próstata y lo tuvimos que operar de urgencia, y se curo con éxito, y hoy en día , es un perro feliz.

-Así que por favor, os pido que seáis solidarios y mas en estas fechas que podéis regalar a los niños por reyes, perros adoptados y sin hogar, pese a que me gustaría que fuese así durante todo el año con los animales.

 

“FELICES FIESTAS A TODOS”

 

                                                            Verónica Fernández López

HOMENAJE A MI PERRO (FLASH)

Hola, muy buenas a todo el mundo, estoy aquí porque quiero hacer un homenaje a mi perro, (bueno para mí no es un perro cualquiera, es “MI NIÑO” y que se entere todo el mundo de lo mucho que significa y seguirá significando para mi, pienso que en sus 13 años de su existencia se merece esto y mucho mas :-Queridísimo Flash: Se que ahora mismo tu no estas aquí, ni puedo ponerte entre mis brazos para que tu veas tu foto publicada con tu artículo, se que te he tratado muy bien en vida, y que te he dado todo mi cariño y amor, al igual que tu a mí, para mi eres y serás toda mi vida “MI NIÑO” se que tengo dos perros mas y también los quiero mucho, y que algún día tendré algún perro mas,  pero también se que a ninguno  lo quiero ni creo que llegue a querer tanto como te he querido y seguiré queriendo a ti, porque a pesar de que tu no estés aquí, te seguiré llevando en lo mas profundo de mi corazón el resto de mi vida. Son muchos los recuerdos que tengo, y nunca los podré olvidar,. Siempre estuviste a mi lado en los peores momentos de mi vida, he derramado muchas lagrimas, tu te dabas cuenta de que estaba triste, no te separabas de mi lado, y tambiénllorabas y te ponías triste, al verme a mí así, es que eras un perro tan bueno, cariñoso, que se que nunca llegaré a tener otro como” tú”, para mi eras y eres único, la verdad es que te echo mucho de menos, y me siento muy triste estas Fiestas sin ti, me siento muy vacía por dentro, al no tener a uno de mis seres mas queridos a mi lado, no tengo ninguna ilusión por celebrar nada,  cada vez que lo pienso me vienes tu a la cabeza, recuerdo cuando yo me iba y tu me ladrabas, porque no querías que me fuera, luego cuando llegaba, ladrabas de alegría al verme entrar por la puerta, y, siempre has estado hay, dándome cariño, se que nunca te olvidaré, no me canso de expresar mis sentimientos hacía ti, para mucha gente, esto será una tontería, pero para mi , es algo muy importante, yo no vivo con lo que diga y piense la gente. Que descanses en paz: “MI NIÑO” (Flash). TE QUIERE Y SIEMPRE TE QUERRÁ:  Verónica Fernández López

TU QUE TE QUEJAS ....Y OPINA.....

Tú que reclamas lo que no recibes;
¿ya pensaste en lo que no das?


Tú que te lamentas porque sufres;
¿ya pensaste en cuanto haces sufrir?


Tú que acusas a la ignorancia;
¿ya evaluaste tus conocimientos?


Tú que condenas el error;
¿ya percibiste cuanto has errado?


Tú que te dices amigo sincero;
¿ya te analizaste con sinceridad?


Tú que te quejas de penurias,
¿ya viste cuanto posees más que los otros?


Tú que criticas el mundo;
¿ya hiciste algo para mejorarlo?


Tú que sueñas con el cielo,
¿que has hecho para extinguir el infierno?


Tu, que te dices modesto;
¿te sientes orgulloso de parecer humilde?


Tú que condenas el mal;
¿has procurado difundir el bien?


Tú que te afliges con la pobreza;
¿has usado bien tus riquezas?


Tu a quien le duelen las espinas,
¿has cultivado rosas?


Tú que tanto lamentas las tinieblas,
¿has esparcido luz?


Tú que te ocupas de ti mismo,
¿te has preocupado de los otros?


Tú que te sientes tan pequeñito;
¿has procurado crecer?


Tú que te quejas de soledad;
¿has brindado tu compañía a un amigo?


Tú que te indignas contra la enfermedad;
¿que has hecho por tu salud?


Tú que anhelas la concordia;
¿has combatido la discordia?


PIENSA Y ACTÚA CONSECUENTEMENTE

- No deseo grandes cosas

Sólo deseo tener tiempo

para ver de vez en cuando

una puesta de sol.

Sólo deseo sentir cada tanto

la calidez de las palabras

de un amigo.

Sólo deseo tener un tierno abrazo

antes de cerrar mis ojos y dormir.

Sólo deseo mostrarme tal cuál soy

sin rodeos y sin vueltas.

Sólo quiero un mundo de paz

para entregárselo a mis seres queridos

y a veces parar sin sentir tanta responsabilidad.

Sólo desearía que todo fuera más simple.

Allí está la felicidad, en lo pequeño

que podemos hacer todos los días,

en lo sencillo y cotidiano

que puede hacernos

enormemente felices.

- Querer es.....

 

 Querer es extrañar,
es comprender,
es desear, es soñar,
es emocionarse,
es dar gracias a Dios,
es sentirse siempre acompañado,
es latir con fuerza,
es dar, es perdonar,
es entregar, es recibir,
es sufrir, es reir,
es llorar, es compartir todo,
es sentir celos, es crecer,
es consolar, es ayudar,
es recordar cada momento,
es escuchar, es creer,
es valorar, es sonreir, es ser feliz.
Querer es encontrar a alguien
con quien compartir
nuestra existencia.

       

LA VIDA

Lo que nos hace infelices

son solo las cosas que pensamos

sobre nosotros mismos.

Ser infeliz no es una realidad,

es un pensamiento.

Piensas que fracasas,piensas

que no eres una persona bella...

Cuando interrumpes ese

proceso empiezas a sentirte mejor.

No se trata de encontrar

respuestas, sino de dejar

de hacerte preguntas.

Leonard Cohen

 

VERÓNICA

DEFINICIÓN,FUERZA Y POTENCIA

Definición&quema de grasa:

La definición se obtiene a base de cuidar la dieta y complementarla con ejercicio aerobico, no hay mas secretos.

La dieta debe ser variada siempre, el secreto esta en cuidar la ingesta de carbohidratos de alto y medio indice glucemico (podeis encontrar información sobre indice glucemico en la biblioteca) y la ingesta de grasas saturadas. De hecho, la mayoria de los michelines que tenemos, vienen dados por pasarnos con los hidratos y no tanto con las grasas. Estas ultimas, son muy utiles en el proceso de la propia quema de grasa, eso si, las poli-insaturadas y las insaturadas.

Lo que no podamos eliminar con la dieta, habra que complementarlo con ejercicio aerobico (correr, nadar, bici, step…) da igual que ejercicio escojas ya que el cuerpo no diferencia entre la bici, cinta, piscina etc... El cuerpo tan solo entiende de intensidades. Asi pues, un ejercicio de baja intensidad por y larga duracion de tiempo maximizará la quema de grasas como combustible para hacer frente a la demanda energetica (podeis encontrar información en biblioteca acerca de esto).

Tambien entra en juego la genetica, aquí y en todo. Asi que un cuerpo geneticamente “programado” para almacenar grasa en unas zonas mas que en otras será imposible de variar.

Y que hay de los suplementos? Los tan famosos quema grasas? Bien, se pueden diferenciar entre termogenicos y los lipotropicos.

Los lipotropicos facilitan el transporte y utilización de grasas mientras que los termogenicos aumentan el metabolismo basal. Estos ultimos, son mucho mas agresivos y juegan con el ritmo cardiaco por lo que no los recomiendo en ningun caso.
Muchos pensareis…bueno pues me quedo con los lipotropicos (por ejemplo la tan famosa carnitina), bien, en mi opinión basando tu esfuerzo en la dieta&ejercicio no necesitas ninguna ayuda lipotropica (las cuales no esta totalmente probada con estudios cientificos independientes). Tal vez puedas “complementarte” con diureticos naturales como pueden ser los Tés (en cuyo caso recomiendo el te blanco o en su defecto el rojo).

En mi opinión no es bueno ni ganar ni bajar peso rapidamente. Debe de ser una perdida progresiva para que nuestro cuerpo (un sistema tremendamente adaptativo) no vea amenazado y sea reacio a quemar grasas. Realizando una bajada lenta pero progresiva, evitaremos efectos rebote, estrias etc…

Para concluir este articulo, deciros que no os agobies con la perdida de peso. Estas cosas llevan su tiempo pero haciendolas correctamentente y con paciencia, los resultados seran los deseados.

¿Fuerza, Tamaño o Potencia?

¿Cuál es el tipo de entrenamiento para incrementar la fuerza, el tamaño o la potencia? Primero vamos a definir que es cada una de estas cosas. Fuerza es la habilidad que tienen los músculos para producir o generar tensión frente a una resistencia. Tamaño también conocido como hipertrofia, es el crecimiento o agrandamiento del músculo. Potencia es la habilidad para producir o generar fuerza rápidamente, la cual esta en función del tiempo y/o la velocidad de movimiento. Hay diferencias específicas en cuanto al entrenamiento para el incremento de la fuerza, tamaño o de la potencia, aun cuando hay veces en la que hay cierta superposición en el entrenamiento relacionado al deporte.

Fuerza

La fuerza esta siempre involucrada en el deporte de alguna forma. Es importante desarrollar una base general de fuerza y luego mejorar la fuerza con un entrenamiento específico para el deporte. Los ejercicios seleccionados para el entrenamiento de la fuerza deben seguir ciertos patrones específicos de movimiento y acciones musculares relacionadas con su deporte. Cuando se entrena la fuerza también debe considerarse el equilibrio muscular para de esta manera evitar lesiones. El entrenamiento de la fuerza utiliza acciones musculares concéntricas (tensión producida por un músculo que se acorta), excéntricas (tensión producida por un músculo que se alarga) e isométricas (tensión producida por un músculo cuya longitud no varia) para producir ganancias en la fuerza. Este tipo de entrenamiento hace énfasis en la fuerza producida e incrementa la activación neuromuscular para desarrollar la fuerza. Utilizando este tipo de entrenamiento no puede volverse fuerte sin incrementar significativamente el tamaño.

Reflexiones

"Cuando se cierra una puerta a la felicidad, otra se abre;
pero con
frecuencia nos quedamos tanto tiempo mirando la puerta
cerrada que no
vemos la que se ha abierto frente a nosotros." Hellen
Keller
"Un fontanero excelente es infinitamente más admirable que
un filósofo
incompetente. La sociedad que desdeña la excelencia de un
fontanero
porque su oficio es humilde, y tolera a los filósofos
chapuceros
porque la filosofía es una actividad excelsa, no tendrá ni
buena
fontanería ni buena filosofía." John Gardner

Frases

"La vida es aquello que te va sucediendo mientras tu te
empeñas en
hacer otros planes" (J. Lennon)
"La mejor de las relaciones es aquella en donde el amor
entre dos
personas es más grande que la necesidad del uno por el
otro."
(Anónimo)
"No debemos vivir según lo que se espera de nosotros,
hacerlo sería
una pequeña muerte diaria." (R. Gere)
"Lucha por tus sueños o los demás te impondrán los suyos"
(P.Coehlo)

LA AMISTAD

Jamás abandones a tus verdaderos Amigos aunque eso te produzca inconvenientes personales. Si ellos han estado dándote su amor !  y compañía has contraído una deuda: No abandonarlos nunca".Porque: Hacer un Amigo es una Gracia, Tener un amigo es un Don, Conservar un Amigo es una Virtud, Ser un Amigo es un Honor.

ADIVINANZAS

Adivinanzas con doble sentido

No sean mal pensados e intenten adivinar...   

        1_.Hombres y machos lo tienen,

           hembras y mujeres, no.

           Hasta el obispo en persona

            tiene, como el toro, dos

             Rta.: La letra O. 

       2_.Una vez al día, es manía,

             una vez por semana, es cosa sana,

              una vez por mes, es dejadez,

              una vez al año se te oxida el caño.

              Rta.: Bañarse.

       3_.Se mete duro y se saca blando y chiquito.

             Rta.: El chicle.

      4_.Tiene pelos por arriba y por abajo. Y en el medio es una abertura

húmeda que se abre y se cierra.

           Rta.: El ojo. 

      5_.Yo estaba fria, cuando el me
agarró,

            sus manos empezaron a deslizarse,

            acariciaba todo mi cuerpo,

              hacia abajo, no pude
resistir,

              sus manos ardientes me tocaron

              y cuando su deseo no pudo mas,

              me acerco hacia el... y se llevo mi boca a sus labios.

              1, 2, 3, hasta 9 veces,

              mi boca se unio a la suya y aunque me sentia fria aun,

              mi cuerpo comenzo a calentarse al contacto de sus manos,

              gotas de sudor recorrian mi
silueta,

              el me gozo toda,

              me tomó como le dio la gana,

             me acaricio, me apreto freneticamente,

             y cuando me vacio toda,

              me tomo entre sus manos y me tiro por una ventana...

              Asi me encuentran ustedes, tal como soy.

              ¿Qué es?... 

              Rta.: Una lata de cerveza. 

       6_ .Es de color rosa, vive en una cuevita y aparece en los momentos de sexo.

              Rta.: La lengua. 

       7_ .Lo lleva el hombre por delante,

              lo saca con mucho recelo,

              tiene cabeza, y en ella

              no hay ni un solo pelo.

              Rta.: El reloj de bolsillo.

       8_.En las manos de las damas

              a veces estoy metido

              unas veces estirado

              y otras veces encogido.

              Rta.: El abanico.

        9_ .Señoras y señoritas,

              casadas y solteritas,

              se las meten estiraditas

              y se las sacan arrugaditas.

              Rta.: Las medias de nylon.

   10_ .¿Qué es una cosa que tiene pelos por fuera, esta húmeda 

          por dentro, y empieza con 'c' ?

              Rta.: El coco.

   11_ .¿Qué es peludo y asoma por tu
pijama de noche?

             Rta.: Tu cabeza.

   12_.Lo agarro con la mano,

              lo pongo en el agüjero,

              empujo con la panza

              y empieza el traqueteo... ¿qué es?

              Rta.: El cospel del subte. 

     13_.¿Cual es la parte mas sensible del cuerpo de una mujer?. Tiene seis letras y acaba en "ina".

              Rta.: La retina.

   14_.¿Que es lo primero que le mete el hombre a la
mujer cuando se casan?

            Rta.: El anillo. 

    15_.Sácalo querido que lo quiero ver, ¡ay! que está muy feo vuelvelo a meter.

             Rta.: El pan (en el horno).

    16_.¿Qué es lo que a la mujer le viene una vez al mes y le dura de 5 a 6 dias?

             Rta.: El sueldo del marido. 

   17_.Entra parado
y sale mojado y oliendo a pescado... ¿que es?

              Rta.: El Buzo.

    18_.Madonna no lo tiene;

              El Papa lo tiene pero no lo usa;

              Bush lo tiene corto;

              Schwartzenegger lo tiene largo y duro.

              Rta.: El Apellido.

    19_.Un hombre lo hace de
pie;

              Una mujer lo puede hacer sentada;

              Un perro lo hace a tres patas.

              Rta.: Dar la mano.

¿TENGO UN PROBLEMA Y AHORA QUE HAGO?

 

¡Tranqui! Estate tranquila, no te culpes por el pasado, analiza las posibles alternativas y decídete por la mejor: usa la cabeza y escucha las sensaciones de tu cuerpo. Creo que es la mejor opción para resolver tus problemas.

 

Recuerda las veces que has tenido un problema y no tienes la menor idea de cómo resolverlo, estas son las pautas que yo sigo para intentar tomar la mejor decisión:

-Lo primero, tener una actitud de total renuncia y despego. Debes aceptar el momento presente tal como es: “Si hubiera hecho esto, si hubiera… “¡Olvídalo! “

Hasta que se invente la maquina del tiempo para que puedas regresar a él y cambiar las causas de tus problemas. No sirve de nada que te estés mortificando a ti misma. En estos momentos debes estar serena y no criticarte por tus decisiones de ayer.

En estos momentos estas en una crisis de decisión. Eso significa riesgo, suerte u oportunidad. Un problema es una crisis con un significado riesgo-suerte.

Todo problema trae consigo la semilla de la oportunidad, para que obtengas un beneficio mayor de tomar una decisión.

Toda decisión trae consigo un factor de riesgo, que es al que temes. Pero lo importante es actuar. Yo para minimizar ese factor de riesgo intento no renegar del problema y que hay que resolverlo de la mejor manera.

¿Por qué tenemos casi siempre la costumbre de bloquearnos cuando tomamos una decisión? Una forma de tomar decisiones consiste en hacerte la pregunta mentalmente e inmediatamente después de poner atención exclusiva en las sensaciones de tu cuerpo y corazón. El corazón no es tan emocional e impulsivo como se piensa. Es holístico e interpreta las decisiones correctas en milésimas de segundo. Debes concentrarte en no pensar, debes ser intuitivo.

-Si como respuesta a tu pregunta registras una sensación agradable significa que si la debes hacer.Otra técnica, consiste en que cuando experimentas una situación desagradable, embarazosa o difícil, debes imaginarte que el problema no es tuyo. Deber imaginarte que el problema le esta ocurriendo a otra persona y que tu estuvieras viendo a esa persona desde fuera y como el problema no es tuyo, puedes pensar más fríamente como resolverlo.

Y recuerda el dicho: “donde tropieces, ahí está tu tesoro”. Todos crecemos como seres humanos por las caídas que tenemos en la vida. La mayoría tenemos los mismos problemas y tu grado de madurez y crecimiento depende de las decisiones y reacciones que tomes ante tus problemas. Las respuestas cobardes hacen a los cobardes. Las respuestas tímidas, a los tímidos. Las respuestas con cáracter,audacia y valentia, a los de carácter, audaces y valientes . Y me despido diciendo que si por tu pasado y derrotas del ayer, piensas que no puedes resolver tus problemas, no es cierto, la gente mas exitosa es la que tiene mas resbalones que la media de la gente, pero se levanta, se sacude el polvo de la ropa y a pesar de todo, decide continuar, echandose los problemas a la espalda, pero siempre con la cabeza en alto.

VERÓNICA FERNÁNDEZ

(Verine)

AMOR. COM

hoy navegando en internet

dentro de un chat me registre

y con ella me encontre

en su privado me filtre

y la noche volando se nos fue,

quedamos en volver.

Ha enamorado mi corazon

amor y cariño. com

es el dominio de los dos

y esta registrado en mi corazon

sin ti ya no podria vivir

el ciberespacio tu y yo

la red se llena de pasion

no tiene fronteras el amor...

seis de la tarde y conexion

abro el navegador

y me lleno de ilusion

he recibido en mi buzon

una fotografia de mi amor

y gano mi imaginacion.